マッスルセラピー院三条 | 日記 | 神経疲れ

今日は久しぶりに気温の上がった三条市です。   ここ最近、全身疲れた+痛いという症状の患者さんが増えてます。 また花粉症なのか風邪なのか分からないと言われる方も多いです。   気温差があったり、突然雪が降ったりで体には 環境に合わせるために相当のエネルギーを使っています。   その環境に適応するために自律神経に大きな 負担がかかります。 春は副交感神経といってリラックスや体を回復させる神経が より働きます。 ですが、過度に働くとアレルギー症状なども出します。   年度末の仕事の忙しさや、環境の変化があるだけで 相当疲れますが、それプラス自律神経の疲れがでている のではないかと思います。   疲れが取れなかったら思い切って早く寝る。 思い切るのがポイント！！ また、夜あまり食べないで寝ると 消化にエネルギーを使わないので 体も回復しやすいです。     ガンコな肩こり腰痛専門整体院 　マッスルセラピー院三条 新潟県三条市興野３－５－３８－２０４ TEL０２５６－６４－８６６７