マッスルセラピー院三条 | 日記 | だらだらして神経回復

今日は清々しい天気の三条市です。   今月の大イベントの引越しや東京滞在が終わりました。 最近は、夏前からの疲れがかなり溜まっている状態でした。   肉体の疲れより、精神的（神経的)な疲れの方が 身体に応えます。 こういうときはいつもの事ですが、 「何もしない、何も考えない」 につきます。   女性に多いのですが、頭で常に何か 考えている人は、神経系が休まりません。 神経系が休まらないと、筋肉の回復も始めにくくなります。   神経を束ねている脳が身体に命令して、筋肉は回復できるのです。 休みやちょっとした時間は何もしない方がリフレッシュできます。   夏の疲れも神経を回復させると早く元気になります。