https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/ 腰を少し曲げただけで痛いあなたへ Fri, 12 Jul 2019 18:48:50 +0900 1971900 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1971900 今日は少し蒸す三条市です。
 
最近、相手(患者さん)のエネルギーを更に感じ取ってしまう
ようになったせいか、肉体の疲れとは違う疲れを感じるときがあります。
 
治療の仕事は人に触る仕事です。
他の仕事でも他人と直接触れる仕事は、ある一種のエネルギー交換です。
看護職、介護職、美容職、エステや場合により医師なども相手のエネルギーを
受けやすい職種です。
そして良いエネルギーも悪いエネルギーも両方受けてしまいます。
 
ある患者さんでエネルギーに詳しい方に聞いたのですが、
自分の治療の様に、深部の筋硬結（コリ)を触るような手技は
それだけ相手のエネルギー(念)も受けやすいんだよと言われました。
 
今考えると、深部のコリをガリガリ治療した後は、自分自身が
何か肉体的でない疲れを感じていた事を思い出します。
 
まず、簡単にできることとして、アロマスプレーが使えるそうです。
治療の前に自分にスプレーすることでネガティブなエネルギーの
ブロックになると聞きました。
 
早速やってみようと思います。
患者さんを元気にしつつ自分自身もいい状態を保っていけるように
他にも考えてみます。
 
 
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　マッスルセラピー院三条
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TEL０２５６－６４－８６６７ Sat, 06 Jul 2019 10:56:14 +0900 1970045 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1970045 今日もジメジメして暑くなりそうな三条市です。
 
ここ数週間、膝に痛みを抱えている患者さんが増えています。
膝の痛みでも、特にお皿の更に内側の部分が痛い方が多いです。
 
病院に行くと鵞足炎と言われる症状です。
膝の内側と後ろの間くらいに痛みが出て開脚運動で膝が伸びなかったり、
逆に体重をかけたりするときにきつい痛みが走ります。
 
おそらく、足に負担のかかる仕事の方、前かがみが多い方など
に症状が出やすいのだと思います。
 
施術していくと、太ももの後ろの付け根や中央部の筋肉が
カチカチになって膝に痛みとして現れる場合があります。
 
膝が痛かったら、太ももが固まっている場合を疑いましょう。
膝の痛み予防は常に太ももをストレッチすることです。
 
膝関節が変形していくのは、筋肉が悪くなって何年も経ってからです。
少しの心がけで膝は長持ちします！！
 
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  Mon, 01 Jul 2019 19:53:48 +0900 1968696 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1968696 今日はムシムシする三条市です。
 
前から感じていたのですが、また行こうかなと思う店と
もう行かなくていいと思う店の違いは何かと考えました。
 
それは一言でいうとズバリ
「ワクワクする感じがあるか？」
というのがキーワードになりそうです。
 
特にスーパーなどに限っていえば
どこも似たようなものを置いていますが、
ディスプレーで見せるような場所があるか、
などが大きいと思います。
各棚で同じようにおいていても
ここは特に注目して欲しいというような部分が
あれば面白いと思います。
 
また自分のようなサービス業は
またこの人に診てもらいたいと思えるような
サービスが提供できるかだと思います。
 
今の状態で特に気をつける事は体調です。
指の感覚にも影響が出るので、治療結果にも
関係します。
 
なるべく新しいものを取り入れながら
体をいい状態にしていきたいです。
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Tue, 25 Jun 2019 16:13:02 +0900 1966680 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1966680 今日は風があり過ごしやすい三条市です。
 
日曜に久しぶりにデンマークの友人と話しました。
嫁同士がWhatsAppでチャットしてたら、急にビデオ通話になりました。
友人も嫁のそばにいたらしく、話がしたいといって来て
久しぶりに顔を見ながら話しました。
 
お互い自分の国に戻り、うまく生活しているので良かったです。
ビデオだったので、お互いの家の中の様子を見せ合いました。
 
少しだけコペンハーゲンを見れてよかったです。
タイミングが合えば、一緒の時期にリオデジャネイロに帰省できれば
いいです。
2年後に焦点をあわせてお互いに計画できればと思いました。
 
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  Thu, 13 Jun 2019 16:10:36 +0900 1962984 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1962984 今日は湿度もなく過ごしやすい三条市です。
 
先週末、仙台のあるドクターと話す機会がありました。
アレルギーが専門の先生ですが、電磁波の事もかなり詳しく聞き、
少し気にはなっていましたが、早めに対策をしないといけないと
思いました。
 
特にWi-Fiルーターを一番先に手を打たなければいけないと思いました。
次に、ブレーカーもやろうと思います。
 
結構始めるときりがないくらいありますが、
少しずつできるところからやります。
食品の添加物対策も同じです。
 
これからの時代は、年金も健康保険もどうなるか
わからない時代です。
 
自分の健康は自分で守っていく時代に、すでに突入していると
感じます。
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Tue, 04 Jun 2019 17:40:27 +0900 1960232 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1960232 今日はかなり気温の上がった三条市です。
 
先月下旬からぎっくり腰になった方が2人程いらっしゃいました。
季節の変わり目、だいたい３、４月か９月、１０月頃が多いですが
今の時期珍しいです。
 
2人に共通しているのは、普段からかなりカチカチ状態です。
そして最近の天気も、気温が上がった割には湿度は高くありません。
 
おそらく気圧が高い状態なので、筋肉のむくみが抜けて硬いコリが
むき出し状態になったままで、強い力を入れたためだと思います。
 
今の時期は、天気の関係で比較的コリをすぐ触りやすい状態
の方が多いです。
 
いつもより多めにストレッチした方がいいと思います。
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Wed, 29 May 2019 11:59:58 +0900 1958127 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1958127 今日は猛暑から久々に５月らしい天気の三条市です。
 
日曜に、昨年8月に更新したブラジルの身分証明書が
やっと届きました。
 
昨年8月にリオデジャネイロの警察に更新に行き、
一時は更新手続きができないかと諦めそうになりましたが、
奇跡的に手続きが完了しました。
代理でもいいということなので友人に頼みました。
 
ところが１２月頃、「システムが変わるのでもう一度更新手続きに来るように」
と友人から連絡があり、またリオデジャネイロまで行くのは
不可能なのでもう諦めかけました。
 
そして年が明け３月頃、友人からブラジリア（首都)から
リオに向けて身分証明書が送られたというメールが来たと
いう連絡が入りました。
 
数週後、警察に取りに行ってきたというメールが来ました。
 
その後、いろいろ手続きを済ませ、発送してくれて
ようやく無事に手元に届きました。
 
嬉しいというよりこんなもんかという感じが強いです。
10年前にリオに引っ越したときも、その警察に行って
結局身分証明書を受け取ったのは１年後でした。
それまでは仮の身分証で写真がついていたので
問題はありませんでしたが。。
 
これでしばらくは大丈夫ですが、
次の更新のときはどうなっていることやら。。。
 
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  Thu, 23 May 2019 14:50:06 +0900 1956382 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1956382 今日は夏日の三条市です。
 
4月に自宅と院の灯油缶を全て満タンにしました。
が、まだ使い切っていません。
ガソリンスタンドで働いている患者さんが、
日光に当たらないようにしておけば大丈夫と言ったので
そのままにしておきます。
 
しかし、去年の大雪の後は4月以降は２回くらい灯油缶を
満タンにしたのですが、今年は全然余裕で余っています。
 
それだけ暖かいのでしょうか？
石油ヒーターとストーブの中の灯油は何とか使い切りたいです。
 
夏はどうなるのでしょうか。
 
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Wed, 15 May 2019 14:54:24 +0900 1953719 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1953719 今日も気温が上がりそうな三条市です。
 
冬ころから妊婦さんが来院されています。
といっても既存の患者さんが妊娠されただけですが。。
 
少し間を開けて妊娠安定期に近づき施術を再開されています。
妊娠中は横向きでクッションを使って楽な姿勢で施術を受けられます。
腰や股関節は、体重をかけないでジワーっと圧迫する感じですが、
他の部位は普通に施術できます。
 
 
東京でもリオデジャネイロでも、妊婦さんは結構施術しました。
お母さんを施術中、お腹の赤ちゃんにも意識で話しかけています。
産まれた赤ちゃんも後で見れるので楽しみです。
お母さんを施術中、お腹の赤ちゃんにも意識で話しかけています。
 
自然分娩された方で、早い人は１～２週間で施術を再開しました。
やっとここ三条でもできて嬉しいです。
 
妊娠でお腹が大きくなってくると腰が後ろに反ってくるので
腰も痛みが出やすくなります。
また、筋肉を緩めておくことで、陣痛や出産時に筋肉が超緊張状態になった後
回復が早くなります。
中には、出産時にこむら返りを起こす人もいるので筋肉を緩めておくのは
いいと思います。
 
 
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Wed, 08 May 2019 18:48:58 +0900 1951429 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1951429 今日は青空の三条市です。
 
ゴールデンウィークのニュースを見ると、
「こんなに休みが長いといい迷惑だ」と発言している人が結構いました。
 
商売をやっていて仕入れができないなどで困る場合などは
分かりますが、普通の会社員の人でも言っています。
 
「休み明けが心配だ」などの意見も聞きました。
 
休みが嬉しくない人もいる反面、休み明けは
今日会社に行くたくないと言う人を多く見ました。
 
リオデジャネイロにいるとき、駐在員の方に聞いたのですが、
日本は会社などでほとんどが最低人員でやっていると言っていました。
 
最低人員なので、一人でも欠けたら他の人がカバーしなければ
いけない状況です。
誰かが一人休んだらもう回らないような環境がほとんどなんだと
思いました。
 
ブラジルは一年働くと一ヶ月有給がもらえます。
友人のいるデンマークは年5週間の有給があります。
 
それでも回っているので、そこが日本との違いなんだと思います。
これがクリアできたら、先進国の基準においつけるのか？？
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Thu, 02 May 2019 20:04:31 +0900 1949637 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1949637 今日は快晴の三条市です。
 
先週、久しぶりにマレットフィンーガーという症状の方を診ました。
ソフトボールで突き指をされたと言われ、
よく見てみると指の第１関節が曲がって下を向いています。
 
自力で第１関節を伸ばせない状態です。
これはマレットフィンガーといって、第１関節の靭帯が断裂しているか、
その靭帯と一緒に骨も欠けている状態です。
 
この方の場合、押してもあまり痛みがなかったので
おそらく腱の断裂だと思われます。
 
本人はこういう怪我はよくあって、チームメイトも指が曲がっている人が
いて病院に行ってもしょうがないというようなことを言われていました。
 
ですが最低でも指をまっすぐに固定しておかないといけないと
思い説明すると、病院には行く気はないけど固定具は買いに
行くと言ってもらえました。
 
今思い出すと、この方のチームメイトの方で突き指だと思って
一ヶ月放置してから病院に行ったら手術になり、針金固定を
されていました。（月に一回しか来院されない方なので
ある日来院されたら指を針金固定していました)
 
指一本伸びないだけで腕全体や首や背中の動きや緊張度にも
影響が出ます。
 
ゴールデンウィークに運動される方でボールを使って遊ぶ方は
ぜひ気をつけてください。
たかが突き指でも、第１関節が曲がって伸びなくなっていたら注意しましょう！！
 
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  Sat, 27 Apr 2019 11:49:35 +0900 1947656 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1947656 今日は久しぶりに暖房の必要な三条市です。
外の雰囲気がかなり静かなように思えます。
 
１月から一ヶ月で4キロ体重が落ちてそのままでしたが、
最近また減りだしました。
2キロ近く落ちたので３ヶ月で6キロ落ちました。
 
最近、体重が落ちたのは、隙間時間にストレッチを
やっているくらいです。
考えられるのはそれが１番大きいです。
 
体幹を捻ったり、四股を踏むような感じで股関節や
背中腰の筋肉の深部を伸ばすようにしています。
 
まとめてやらず、治療中に電動の昇降ベッドの上げ下げを
しているときや、体を起こしたとき１～２回だけ
体を伸ばしています。
 
一日だと結構な回数になると思います。
また疲れたらその部分だけ伸ばしています。
 
この小さな積み重ねでインナーマッスルが目覚めてきて、
代謝が上がってきているのではないかと思います。
 
もう少し体が緩んだら今度は筋肉量が増えるようにやっていきます。
もっと燃えやすい体を作っていきます！
 
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  Tue, 23 Apr 2019 17:48:21 +0900 1945958 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1945958 今日はかなり気温の上がった三条市です。
週末は今日の半分くらいまで気温が下がる予報です。
体調に気をつけましょう。
 
土曜に家族で弥彦に行ってきました。
桜のピークは終わっていましたが
まだ綺麗に咲いていました。
 
本当に花を少し見て帰るだけの花見でしたが
とても良かったです。
 
こういう写真はブラジルですごく喜ばれます。
（サンパウロにも桜はありますが)
外国の人にとって憧れの一つでもあるのかもしれませんね。
  Thu, 18 Apr 2019 16:39:21 +0900 1943805 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1943805 今日は春らしく暖かい三条市です。
 
今朝、リオの友人からメールが来て無事、
身分証明書を取りに行ってきたと連絡がありました！
 
昨年8月、身分証明書の更新をして8ヶ月かかりました。
昨年、更新しようとしたときのトラブルで
本当に奇跡のようです。
そのときの記事はこちら
<a href="https://ameblo.jp/muscletherapy-sanjo/entry-12412326363.html" target="_blank" data-cke-saved-href="https://ameblo.jp/muscletherapy-sanjo/entry-12412326363.html">https://ameblo.jp/muscletherapy-sanjo/entry-12412326363.html
 
身分証明書がないと、永住ビザだけではブラジルに入国できません。
今年１月には、友人からメールが来て、警察で完璧に手続きをしたのに
制度が変わったからまたやり直しをしないといけないと言われました。
 
このときはもう終わったと思いました。
今度からブラジルに行く時は、毎回観光ビザでいかないといけないと思いました。
他にもいろいろ思うことがありました。
 
ですが、忘れた頃、リオデジャネイロ日本領事館からメールが来て
今年6月から日本パスポートは、ビザ無しで入国でき90日間の滞在が認めらる
事になったという連絡が入りました。
 
とりあえずいつも通り行けると思っていました。
 
という間に8ヶ月が過ぎ無事、身分証明書が日本に届けば
言うことなしです。
 
ちなみにブラジル人がブラジルパスポートを取るのもとても
面倒な作業と時間がかかるそうです。
 
ラテンのゆっくりな国なので運まかせでいかないと
いけない場合もあります。
 
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  Wed, 10 Apr 2019 17:59:29 +0900 1941262 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1941262 今日は雨の三条市です。
 
「削るから虫歯になる」という
フレーズのある本を買いました。
 
ヨーロッパでは10年前から虫歯治療で歯を削る
治療をしていないそうです。
 
歯を削らない、詰め物をしない方が歯の寿命は断然伸びるそうです。
 
がん治療もそうですが、日本の医療は世界のスタンダードからかなり
外れているのを感じます。
 
正しい情報にたどり着きたいものです。
 
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Thu, 04 Apr 2019 16:48:51 +0900 1939263 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1939263 今日は久しぶりに気温の上がった三条市です。
 
ここ最近、全身疲れた+痛いという症状の患者さんが増えてます。
また花粉症なのか風邪なのか分からないと言われる方も多いです。
 
気温差があったり、突然雪が降ったりで体には
環境に合わせるために相当のエネルギーを使っています。
 
その環境に適応するために自律神経に大きな
負担がかかります。
春は副交感神経といってリラックスや体を回復させる神経が
より働きます。
ですが、過度に働くとアレルギー症状なども出します。
 
年度末の仕事の忙しさや、環境の変化があるだけで
相当疲れますが、それプラス自律神経の疲れがでている
のではないかと思います。
 
疲れが取れなかったら思い切って早く寝る。
思い切るのがポイント！！
また、夜あまり食べないで寝ると
消化にエネルギーを使わないので
体も回復しやすいです。
 
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Thu, 28 Mar 2019 17:34:32 +0900 1936752 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1936752 今朝は雪の降っていた三条市です。
 
先月から海外航空券をチェックしていますが、
3月に入ると急に値上がりしています。
 
週末は料金が上がるとネットに書いてあったのですが、
先週と今週だとまた上がっています。
 
トラベル子には表示されているけど、航空会社のサイトには出ていない
組み合わせや料金があったりします。
 
春休み料金になるのでしょうか？
GWにつられて上がっているのでしょうが、
夏休み料金はどうなることやら。。
 
来年のオリンピックまで続くのでしょうか？？
炭素税も以前よりかなり上がっているような気がします。
 
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  Mon, 18 Mar 2019 12:15:48 +0900 1933370 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1933370 今日は少し暖かくなりそうな三条市です。
 
週末セミナーに参加するため仙台に行ってきました。
土曜の朝１０時開始だったので、車でいくと疲れてしまいそうで、
久しぶりに高速バスを使いました。
 
金曜の夜に新潟駅から出発です。
バスは3列シートでリクライニングできましたが、
金曜日に一日働いて、高速バスはかなりキツかったです。
全然疲れが取れないまま、朝5時半に仙台に到着です。
 
ネットカフェが休憩にいいと思い行くと、
足を伸ばせるシートは全て満室でした。
普通のイスのシートで３時間過ごし、その後ファミレスで
時間を潰してからセミナー会場に行きました。
 
せっかくのセミナーなのですが、
とにかく眠くてしょうがありませんでした。
午前も午後も眠いままなんとかセミナーが終わりました。
 
そして、また高速バスでとんぼ返りです。
今考えると金曜の夜しっかり寝て
車で行った方がまだ楽だったのかと思ってしまいます。
 
今回で、夜間高速バスはもう使わないことにしました。
海外に行く時も、交通費の節約など考えないように
して、新幹線を使うのが一番だと思いました。
 
ベストな状態で何かに望むのが一番です。
 
 
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TEL０２５６－６４－８６６７ Mon, 11 Mar 2019 16:01:37 +0900 1931018 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1931018 今日は一日雨の三条市です。
 
先週やっと確定申告が終わり、土曜の夜はゆっくりしたかったのですが
知人にバイキングに誘われ行ってきました。
 
前回と同様、野菜を中心に食べましたが、カキフライが美味しく
つい食べ過ぎてしまいました。
ですが、炭水化物を食べ過ぎないようにしたので、
体重計に乗っても怖くありません。
 
昨日の夜もお酒を飲みながら、ついナッツを食べ過ぎそうになりました。
 
ですがそれも昨日まで、今日になると気持ちもやっと
落ち着いてきたので、あまり食べなくても平気になってきました。
 
大きなストレスを抱えていると食欲に現れたり、
疲労回復度もかなり違ってくると改めて思いました。
 
このストレスも、自分の仕事なのでいいですが、
会社で嫌々やらされている業務だったらとても厳しいです。
 
またこれから体重を落として動ける体にしていきます。
 
 
 
  Fri, 08 Mar 2019 16:52:40 +0900 1930020 https://musclethrapy-sanjo.on.omisenomikata.jp/diary/1930020 今日は10℃に届かず少し肌寒い三条市です。
 
今日でやっと確定申告が終わりました。
2月下旬にもう終わっているはずでしたが、
思わぬ数字を見つけてしまい、約２週間かけて
なんとか正しい数字に訂正できました。
 
税額には直接関係ない部分でしたが、
あっていないといけません。
今回のこの数字のおかげでオンラインソフトの使い方が
よくわかるようになり、また間違いを見つけられるようになりました。
 
プロに頼んで全部投げ出そうかとも考えましたが
無事に終わってよかったです。
 
税金も前より分かるようになり、今年の住民税や個人事業税も
予想できます。今回、ふるさと納税がどれだけ減税に繋がるか
みていきます。
 
今週末はやっとゆっくりできそうです。